Calorías en avestruz

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Calorías en avestruz

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Calorías de avestruz y macronutrientes

Servicio Haga clic para ver otras unidades	Calorías	Carbohidratos (gramo)	Grasa total (gramo)	Se sentó. gordo (gramo)
Avestruz, abanico, crudo	100 gramos	117	21.8	2.7	1
Avestruz, molida, cocida, a la parrilla		163	24.4	6.6	1.7
Avestruz, molida, cruda	100 gramos	165	20.2	8.7	2.2
Avestruz, dentro de la pierna, cocido	1 porcion	120	24.7	1.6	0.6
Avestruz, dentro de la pierna, cruda	1 porcion	94	19	1.5	0.5
Avestruz, dentro de la tira, cocinado	1 porcion	139	25	3.6	1.5
Avestruz, tira interior, cruda	100 gramos	127	23.7	2.9	0.9
Avestruz, pierna exterior, cruda	100 gramos	115	22.9	2	0.6
Avestruz, franja exterior, cocinada	1 porcion	133	24.3	3.3	1.2
Avestruz, franja exterior, cruda	100 gramos	120	23.4	2.2	0.8
Avestruz, ostras, cocidas	1 porcion	135	24.5	3.4	1.4
Avestruz, ostras, crudo	100 gramos	125	21.6	3.7	1.2
Avestruz, redondo, crudo	100 gramos	116	22	2.4	0.8
Avestruz, lomo, crudo	100 gramos	123	22.1	3.2	1.2
Avestruz, punta recortada, cocida	1 porcion	123	24.2	2.2	0.9
Avestruz, punta recortada, cruda	100 gramos	114	21.9	2.3	0.9
Avestruz, lomo superior, cocido	1 porcion	132	23.9	3.3	1.1
Avestruz, lomo superior, crudo	100 gramos	119	21.7	3	1.2